Заняття з фізкультури у різновіковій групі Подорож до казкового лісу – Всеукраїнський портал Анелок Ігри для друку

Хицу Тетяна Валентинівна, вихователь ДНЗ № 44 «Колосок»

с.Новогнатівка, Миколаївської сільської ради, Волноваського району, Донецької області

Заняття з фізкультури у різновіковій групі “Подорож до казкового лісу”

Мета: вчити дітей легко рухатися й водночас виконувати загальнорозвивальні вправи; під час втоми або в разі больових відчуттів у ногах самостійно робити масаж ніг; масаж рук та масаж обличчя; ходити навшпиньках, на зовнішній стороні стопи. Продовжувати вчити пальцями ніг збирати хустинки, каштани, палички; ходити боком по канату; переходити з однієї драбини на іншу. Вдосконалювати навички виконання відповідних дій в рухливих іграх за правилами. Розвивати спритність, швидкість, уважність, кмітливість. Навчити дітей правильно дихати носом; позитивно впливати на нервово-трофічні функції нервової системи, а через неї — на процеси обміну, що відіграють важливу роль у кровопостачанні легень; поліпшити дренажну функцію легень, бронхів; підвищувати загальний тонус організму; збільшити обсяг легень і відновити повноцінне зовнішнє дихання.

Обладнання: маски квітів (за кількістю дітей); маски звірят (за кількістю дітей); великі площинні квіти (за кількістю метеликів); паперовий листок латаття (діаметром 50 см); маски Дюймовочки, Жабки та метеликів.

“Сонечко” з промінцями зі вшитою в них квасолею; хустинки (за кількістю дітей); пластмасові палички та маленькі м’ячі для масажу (за кількістю дітей); каштани (по два на кожну дитину); «змія»; обручі (6 штук); гімнастична драбина; гімнастичні палички.

Хід заняття

І. Комплекс вправ з корекції плоскостопості

Дітки, станьте рівнесенько,

Слухайте тихесенько.

Зараз ми пограємо

Та в лісок потрапимо.

В казку всі підемо,

Друзів там знайдемо.

— Діти сьогодні ми з вами потрапимо до казкового лісу. Зараз ви змалят перетворитеся на звірят. Обирайте кожен маску, яка вам довподоби. От і добре. Починаймо. Одного разу зібралися звірята нагалявині й дивуються: “Чого це нам так холодно? Де поділосяСонечко? Чого воно нас не зігріває? Мабуть, десь лежитьвідпочиває.” Давайте віднайдемо Сонечко й розбудимо його.

Спочатку підемо Лисиччиною доріжкою. Лисичко, покажи нам, як

треба йти по твоїй доріжці.

Дитина-Лисичка йде на носках, а діти — за нею. Підходять до хустинок, розкладених на підлозі.

— Подякуймо Лисичці й допоможемо їй перенести ці хустинки до

нори.

Діти пальцями ніг беруть хустинки й кладуть у середину обруча.

— А тепер ми підемо доріжкоюВедмедика. Ведмедику, проведи нас.

Всі йдуть на зовнішній стороні стопи.

— Звірята трішечки втомилися й вирішили перепочити.

Діти сідають у коло й за допомогою пластмасових паличок та м ‘ячиків масажують стопи.

— На нашому шляху лежить Змія. Добрий день! Ти лежиш на нашій доріжці. То як нам пройти? Друзі, давайте допоможемо Змії зібрати каштани, а вона дозволить нам пройти по своїй спині.

Діти пальцями ніг збирають каштани, потім ідуть боком по Змії.

— А ось і Жабка. Добрий день! Ти знаєш доріжку до Сонечка? Так, діти! Але вам треба виконати, моє прохання. Вам треба зібрати палички на оце латаття. А потім обережно треба перейти по оцим

купинам на другий берег струмка. Там живуть жучки, вони вам допоможуть.

Діти пальцями ніг збирають палички в обруч і йдуть по купинам.

— Які гарні жучки! Ви знаєте доріжку до Сонечка? Жучки своїми носиками показують нам напрямок. Зараз звірята пройдуть з драбини на драбину. Ось ми й опинилися на галявині.

— Тепер ставаймо на пальці. Може, ви вже бачите Сонечко? Гляньте, ось воно. Лежить собі на галявині, а ми його шукаємо. Звірята, давайте допоможемо Сонечку розправити промінці. Яке ж воно гарне! Зараз ми пройдемо по його промінцях коротким кроком і зігріємо свої ніжки.

Діти з палицями на лопатках ідуть по промінцях.

— Промінці такі гарячі! Давайте зробимо так, щоб ніжки охолонули.

(нога “миє” ногу).

— Втомилися наші ніжки, бо ми таки довго йшли. Давайте промасажуємо гомілки та стопи.

Діти масажують гомілки та стопи кулачками, пальцями, промовляючи забавлянку “Куй, куй, чобіток”.

— Мої любі звірята, ми знайшли Сонечко і воно засяяло на весь ліс. І на галявині прокинулись квіти.

— Давайте знімемо маски звірят й одягнемо маски квітів.

Ой заходьте, діти-квіти,

Коло підрівняйте.

І розминку-веселинку

Зі мною починайте!

II. Комплекс загальнорозвивальних вправ.

“Квіточки потяглися пелюстками до сонця “

Піднімання рук у сторони та вперед. В.п. — о.с, руки опущені донизу.

1 — підняти руки в сторони (вдих);

2 —простягнути руки вперед (видих);

3 — розвести руки в сторони (вдих);

4 — опустити руки вниз (видих). Повторити 8 разів.

“Квіточки загойдались під вітерцем “.

Нахили тулуба вбік. В. П. — ноги на ширині стопи, руки опущені донизу.

1 — нахили тулуба лівобіч, підняти руки через сторони вгору (вдих).

2 — повернутись у в.п. (видих). 3-4 — те саме правобіч. Повторити 8 разів.

“Квіточки нахилилися, присіли, торкнулися матері-землі, відчули її тепло й знову розправили пелюстки”.

Нахили тулуба вперед, присідання.

В п — ноги на ширині плечей, руки в боки.

1 — нахилити тулуб уперед, одночасно розводячи руки в сторони (видих);

2 — присісти, простягнути руки вперед (вдих);

3 — торкнутися руками підлоги (видих);

4 — повернутися у в п (вдих). Повторити 6-8 разів.

“Сонечко сховалося — квітоньки стулили свої пелюстки “.

Присідання. В.п — о.с.

1 — присісти, підняти руки вгору долонями вперед (видих);

2 — повернутися у в.п. (вдих). Повторити 8 разів.

“Квіти закружляли “.

Стрибки з обертанням на місці лівобіч і правобіч.

В п —ос, руки в боки.

1-4 — стрибки на місці з обертанням щоразу на 90° лівобіч;

5-8 — те саме, правобіч.

Повторити 4 рази.

“Бджоли прилетіли, медок зібрали й полетіли “.

Перешикування в одну колону. Ходьба в повільному темпі з рухами рук угору-вниз (10-12 разів).

“Квітоньки кружляли, кружляли, та розсипались по всій галявині, а тепер давайте зберемося у віночок.“

Кружіння врозтіч, а потім перешиковуються у коло так, як стояли перед кружінням, узявшись за руки.

Діти міняють маски квітів на маски звірят.

III. Вправи на володіння своїм тілом у русі, коригування постави.

Бігти в ліс і там пограти

Забажалося малятам.

В ліс прибігли без зупинки.

(Біжать у середньому темпі).

Дружно стали всі навшпиньки:

Йдуть тепер вже не малята,

А хитренькі лисенята.

(Йдуть по колу навшпиньках).

Під кущами присідали,

Зайця з лісу виглядали.

(Присідають і підводяться).

Зайчик вискочив прудкий

Нум наввипередки з ним!

(Стрибають на обох ногах по колу).

А назустріч їм вовчисько,

Зайця він угледів близько.

(Йдуть, широко ступаючи).

Думав, що спіймає в лісі,

Та ведмідь став на узліссі.

(Стають навкарачки, ноги прямі).

Виліз із барлогу-хати.

(Йдуть навкарачки).

Потягнувся волохатий.

(Підводяться й потягуються).

І пошвендяв клишоного

В лісі віднайти дорогу

До озерця чи криниці,

Щоб напитися водиці.

(Йдуть на внутрішньому боці стопи).

Йде по стежці й раптом бачить:

Птах ліворуч швидко скаче.

Враз праворуч повертає.

(Стрибають відповідно до тексту).

Чує: щось дзвенить чи грає. (Зупиняються).

Припадаючи на ніжки,

Гноми йдуть до Білосніжки.

Ось вони уже близенько —

И кожен гном дзвіночком дзенька. (Йдуть, напівприсівши).

Йде ведмідь — води шукає,

Втома бурого хитає:

Вліво-вправо, вліво-вправо…

Вже й поїсти б непогано.

(Йдуть на зовнішньому боці стопи,

нахиляючись лівобіч- правобіч).

Та ведмідь іде нівроку.

Раптом чує шурхіт збоку. (Йдуть на п’ятках).

То малята-лисенята

Вирішили наздогнати. .

(Біжать навшпиньках, пришвидшуючи темп).

Швидко бігли — наздогнали!

Наздогнали й поряд стали.

Зупиняється й Бурмило,

Щоб зібратися на силі. (Зупиняються).

Верхні лапи піднімає,

Носом свіжий дух вдихає.

До боків лаписька тулить,

Сюди-туди хилить тулуб.

Видих ротом робить справно

И лапами гойдає плавно.

(Виконують дихальну гімнастику).

Лисенята за ведмедем

Вправи гарно повторили:

Лапи вгору і додолу.

(Піднімають і опускають руки).

Тулуб низько нахилили. (Нахиляються).

За кущами вовк сидів,

Встав і все це повторив.

Заєць теж узявсь де справи

Й дихальні засвоїв вправи.

(Повторюють попередні рухи)

А за ним маленькі гноми

Не дійшовши ще додому.

Поставали на дорозі

Та й вправляються по змозі.

(Піднімають угору руки, нахиляються)

А сорока-білобока

Полетіла враз високо.

(Імітують політ птаха).

Знов крокують ноженятка

Вовк, ведмідь та зайченятко,

Гномики й лисички —

Всі ідуть до річки.

(Крокують по колу).

Діти, ви відчули втому? (Відповіді дітей).

Якщо ні, то давайте пограємо в рухливу гру.

IV. Рухлива гра “Дюймовочка та метелики “

За допомогою лічилок обирають Дюймовочку та Жабку. Решта дітей — метелики.

Лічилка для Дюймовочки:

Ти, Дюймовочко маленька,

І казкова, і гарненька.

Полічімо; раз, два, три,

Ну ж бо швидше обери.

Годі вже нам вибирати —

Тобі Дюймовочкою стати!

Лічилка для Жабки

Жабко, Жабко, де ти є?

Чути кумкання твоє Годі,

Жабко, позіхати,

Час Метелика впіймати!

На “галявині” розкладені великі площинні квіти — це хатинки метеликів. Вони сидять на кожній квітці, а Жабка — на окремому листку латаття

Дюймовочка

Гей, метелики, вставайте,

Гру-забаву починайте.

Будем весело кружляти,

Радо сонце зустрічати!

Метелики прокидаються, вилітають зі своїх домівок, стрибають,

танцюють під музику і, зрештою, будять Жабку. Жабка

прокидається і вдає, ніби вона розгнівана.

Жабка

У болоті я сиджу,

Своє царство стережу.

Хто посмів потурбувати,

Тут співати й танцювати?

Жабка вистрибує з листка й намагається впіймати метеликів та Дюймовочку. Всі біжать до квітів-хатинок. Дюймовочка також шукає собі вільну домівку. Комусь із гравців не вистачає квітки, а бути вдвох на одній квітці не можна Метелик (або Дюймовочка), якому не вдалося сховатися, тікає від Жабки. Коли Жабка впіймає Метелика (або Дюймовочку), решта гравців (усі разом) звертаються до неї з проханням:

Люба Жабко, постривай,

Метелика (Дюймовочку) не чіпай!

Жабка

Ква, ква, ква, я відпускаю,

Гру спочатку починаю.

V. Точковий масаж.

Аби бути дужими, прудкими, треба, щоб кожна клітинка нашого організму була здорова. У наших долоньках сплять маленькі гномики. Давайте їх розбудимо: потріть долоньку об долоньку швидко-швидко. Відчуваєте?

Ваші долоньки стали гарячими. Це гномики прокинулися і понесли здоров’я у кожну клітинку. А тепер — побавимо їх: притиснемо долоньки до щічок; розбудимо їх братиків у кожному пальчику: у вказівному — щоб полікували шлуночок; у середньому — печіночку, у великому — щоб прудко побігли кров’яні тільця по червоних стрічечках — кровотоках; у четвертому — щоб допомогли стати розумнішими, у мізинчику — щоб краще працювало сердечко і легше дихалося легеням.

Ще не прокинулися гномики у вушках. Приготуйте два пальчики: великий і вказівний. Візьміться за кінчики вушок. Промовляючи «Вушка, вушка чують все», промасажуйте вушка коловими рухами 10 разів в один бік, потім — в інший. Приготуйте вказівний пальчик, витягніть руку й поставте між бровами над носом.

Промасажуйте цю точку по 10 разів вправо—вліво зі словами «Просинайся, третє око!». Струсіть долоньками.

Зберіть пальці руки в купку, відшукайте внизу шийки ямку, покладіть туди пальці, зі словами: «Я вдихну, дихну, дихну!» — промасажуйте ямку 10 разів в один бік і 10 разів в інший. Молодці! Ви бачите, чуєте, відчуваєте!»

VІ.Комплекс вправ дихальної гімнастики.

1. “Паровозик”.

Ходьба, роблячи поперемінні рухи зігнутими в ліктях руками і приказуючи “чух-чух-чух”. Піднятися на носочки, вдихнути через ніс, видихнути “ту-у-у-у”. 4-5 разів.

2. “На лужку” — розминка.

Руки вгору до сонечка — видихнути носом, присісти — видихнути через рот.

3. “Високі дерева та низькі кущики”.

Руки вгору, піднятися на носочки, вдихнути; руки вниз, сісти на п’ятки, видихнути.

4. “Нюхаємо квітку”

— повільний вдих носом і різкий, ривками видих через рот на уявні пелюстки.

5. Гуси полетіли”

— повільна хода. Вдихнути — руки врізнобіч, видихнути — “га-га-а-а”.

6. “Пугач”.

Вдихнути носом, видихнути зі звуком “ух-ух-х”.

7.”Комарики”

— затримати дихання, плескати в долоні, мов ловити комарів. Хто більше комариків спіймає на одному диханні.